【元コミュ障の不登校だった精神科医療従事者が綴る】        不登校/引きこもり復帰からの下克上ブログ

不登校や引きこもりを経験、又は現在進行形の人を、社会復帰では留まらずに「人間的下克上」へ導くブログ 〜君は自由になれる〜

自分を変える 技術の書

コミュ障を改善するためには「話すな」を意識しなければいけない事はご存知ですか?

【コミュ障を改善するためには「話すな」を意識しなければいけない事はご存知ですか?】 話すことが決して嫌いなわけじゃない。だけど、うまく自分の話を話せない。 話を上手にしたければ「聞き手に回る」 こんにちは。こちら不登校復帰屋さんです。 本日の…

周りの視線を気にして動けなくなってしまう人が2秒で行動できる人になる方法

【周りの視線を気にして動けなくなってしまう人が2秒で行動できる人になる方法】 周りの視線を気にして窮屈に感じている。そんな殻にこもった状態から抜け出す為には考え方が大事。 こんにちは。こちら不登校復帰屋さんです。 本日の記事では 「周りの視線を…

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【好きな事はできるのに、やりたくない事を後回しにしてしまうのは、怠け者という訳ではなく技術不足というだけ】 自分の好きなことだけしておきたい。けど、やらないといけない事もある。ついついそれらを後回しにして結局できなかった。自分はどうしてこん…

考え過ぎで動けなくなる人が、頭の中を整頓して動けるようになる方法

【考え過ぎで動けなくなる人が、頭の中を整頓して動けるようになる方法】 悩むと言っても、普通の「悩む」じゃない。日々に支障をきたしてしまう程の考え方に助け舟を。 こんにちは。こちら不登校復帰屋さんです。 本日の記事では 「考え過ぎで動けなくなる…

丸一日何もせずにいてしまう状態から、毎日を充実に過ごせるようになる具体的な行動レシピ

【丸一日何もせずにいてしまう状態から、毎日を充実に過ごせるようになる具体的な行動レシピ】 やらなきゃいけないことは、わかってる。だけど今日も布団でごろごろと・・あ、1日が終わる。 そんなことの繰り返しで後悔しているあなたへ こんにちは。こちら…